Receptov, kako je bolečine v križu najbolje odpraviti si poglejte tu http://www.bolec-hrbet.si/, je jih pa kar nekaj več in večinoma vsak bo imel in predlagal drugačen način. Obstajajo tako v glavnem dve skupini ljudi. Prva skupina podpira protibolečinske tablete, druga skupina pa tablet nikakor ne priporoča in se jim tako, kolikor je le možno, izogiba.

Še več se najdte tu http://www.optimizacija-clanki.com/kaj-povzroca-bolecine-v-misicah/.

Že med tema dvema skupinama bomo dobili različne načine, kako naj bi se križne bolečine odpravile, če pa zraven vključimo še vse strokovnjake iz medicine in strokovnjake, ki jih uvrščamo v skupino, ki zdravi, vendar pa jih zdravstvo ne priznava, pa je načinov že za celo vrsto. Navadno pa je način drugačen pri vsakem drugem človeku, odvisno tudi, kako močne so bolečine za križ.