Bolečine v mišicah proti katerim si pomagajte s tole spletno stranjo http://www.bolec-hrbet.si/bolecine-v-misicah nastanejo takrat, ko prekomerno vadimo oziroma vodimo več kot je naše telo navajeno. Tvorba mlečne kisline pri vadbi povzroča bolečino v mišicah.  Če veliko telovadimo se nam lahko zaradi vadbe se ponavadi pojavijo v roku dveh dneh. V kolikor se pojavijo mišične bolečine je najbolje, da z vadbo z nekaj časa prenehamo.

Lahko pa si vsak dan previdno raztezamo mišice.  Ponavadi trajajo od enega do treh dni. Bolečina v mišici lahko nastane tudi zaradi virusne okužbe kot je gripa. Takrat imamo na voljo različne protibolečinske tablete, ki nam omilijo bolečino. Če pa dobimo kakšnen virus pa lahko zaradi virusne okužbe navadno trajajo do enega tedna.